LE PSiO POUR LES PROFESSIONNELS Exemplaire

Le Psio pour les Professionnels

La luminothérapie : un véritable atout
pour les professionnels de santé et du bien-être.

Prenez soin de vos salariés,
ils prendront soin de vos clients !

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Juste après que la NASA ait manifesté son intérêt pour l’intégration du PSIO dans les programmes spatiaux et pour la gestion du décalage horaires des astronautes revenus sur Terre (vols USA/Russie), les entreprises, IBM, Intel, Google, Genentech, Facebook, ainsi que de nombreuses Start Up, ont été séduites également par les effets immédiats du PSIO. Elles utilisent le PSIO pour le bien-être de leurs salariés ; La relaxation et la récupération induite améliorent leur humeur et leur performance et donc la productivité de l’entreprise ! Aujourd’hui de plus en plus d’entreprises françaises l’approuvent et l’intègrent au sein de leur entreprise.

Jeanine Rutigliano

Fondatrice

La santé de votre entreprise et le bien-être de vos employés sont intimement liés.

Pour se développer, une entreprise a besoin de l’implication de toutes les forces vives qui la composent.

Faire en sorte que vos salariés se sentent bien dans votre entreprise vous permettra de développer leur engagement, leur motivation et de retenir et attirer les meilleurs talents.

Les jeunes générations ne veulent plus se tuer au travail. L’équilibre vie professionnelle, vie privée n’est plus négociable. Pour attirer de jeunes travailleurs, la rémunération seule ne suffit plus.

L’insécurité constante d’aujourd’hui augmente considérablement le stress.

Et le stress au travail et le burn-out peuvent coûter cher au salarié, mais également à l’entreprise.

Depuis 2 ans, les cas de syndrome d’épuisement liés au travail ne cessent de se multiplier ainsi que le manque de sens !

Agir au bon moment et de la bonne manière pour réduire le stress au travail devient un objectif prioritaire. En misant sur le bien-être de ses collaborateurs, l’entreprise est gagnante sur tous les plans.

Bien-être
en entreprise,
un enjeu
de plus en plus
important

STRESS, BURNOUT, ABSENTEÏSME.

Quelles conséquences pour l’entreprise ?

Le stress au travail dégrade la santé et le bien-être des salariés, l’image et la productivité des entreprises et le moral du chef d’entreprise.

L’OMS définit le stress au travail de la façon suivante :

« Il s’agit de l’ensemble des réactions que peuvent avoir des employés lorsqu’ils sont confrontés à des exigences et à des pressions professionnelles qui ne correspondent pas à leurs capacités ni à leurs connaissances, entraînant une remise en cause de leur aptitude à pouvoir faire face à ces situations. Le stress impacte à la fois la santé morale et physique de l’employé qui y est sujet. »

Conséquences pour la personne

Le stress affecte la santé mentale du collaborateur. Dépression, burn-out… l’état psychologique influe in fine sur la santé physique.

Troubles du sommeil, de la concentration, douleurs, perte d’appétit … anxiété, troubles dépressifs, burnout …

CONSÉQUENCES POUR L'ENTREPRISE

Baisse de la productivité

Dégradation de la qualité

Baisse de la performance

Le stress au travail augmente l’absentéisme en raison des burnouts, maladies et accidents qu’il provoque.

Un salarié stressé fera plus d’erreurs au travail et verra sa motivation et sa performance chuter.

Les démissions impliquent un turnover qui nécessite de mobiliser du temps et de l’argent en nouveaux recrutements…

IMPACT SUR L'IMAGE

Nouveau : Le stress au travail nuit à la réputation de l’entreprise auprès de ses clients et de ses collaborateurs potentiels.

Aujourd’hui, les candidats n’hésitent pas à approfondir leurs recherches sur la réputation d’une entreprise auprès d’actuels salariés avant de postuler.

IMPACT ÉCONOMIQUE

L’INRS avance un coût de 2 à 3 milliards par an que fait peser le stress au travail sur l’économie française.

Le stress au travail serait devenu la 1^ère source d’arrêt maladie.

La légalité en France - Code du Travail

Article L4121-1 du Code du travail

Concerne les obligations de l’employeur. Ces mesures prennent en compte les actions de préventions des risques professionnels, les actions d’information et de formation ainsi que la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés visant à assurer la sécurité des travailleurs d’une société. Pour garantir la protection de la santé physique et mentale des salariés, l’employeur veille à adapter les mesures de sécurité afin de tenir compte du changement des circonstances et s’assure de l’amélioration des situations existantes.

Article R 4542-4 du Code du travail
(Décret n°2008-244 du 7 mars 2008)

L’employeur organise l’activité du travailleur de telle sorte que son temps quotidien de travail sur écran soit périodiquement interrompu par des pauses ou par des changements d’activité réduisant la charge de travail sur écran.

comment
favoriser
le bien-être
au travail ?

Quelques pistes …

Privilégier une culture entreprise moderne
Penser à la reconnaissance du travail effectué
Placer l’humain au centre du projet entreprise
Améliorer les conditions de travail
Améliorer les espaces de travail
Proposer des solutions créatives

En conclusion

Le bien-être en entreprise n’est plus une option mais une nécessité !

L’amélioration des conditions de travail aide à faire chuter le taux d’absentéisme et à lutter contre l’épuisement professionnel.

Privilégier le bien-être au travail, c’est un rapport, gagnant-gagnant.

MON OFFRE

Nous vous proposons des séances de luminothérapie.

La réalisation d’un espace détente est une solution idéale pour la récupération et l’amélioration du bien-être de vos collaborateurs au sein de l’entreprise.

Jeanine Rutigliano

Fondatrice

ATELIER DE LUMINOTHÉRAPIE

Selon vos besoins, selon le nombre de salariés, je me déplace dans votre entreprise avec 3 PSIO pour offrir à vos salariés un instant de relaxation. Nous avons plusieurs programmes à vous proposer en fonction du temps que vous disposez par personne : de 10 à 45 minutes.

Une solution idéale pour la récupération et l’amélioration des collaborateurs au sein de l’entreprise.
Ça permet de retrouver du peps et l’énergie nécessaire pour se remettre au travail pour le restant de la journée.

10 minutes par jour de luminothérapie suffisent pour améliorer votre productivité et votre humeur !

Possibilité de compléter cette intervention avec une conférence de 30 minutes sur la gestion du stress avec des exercices pratiques.

Exemples de séances proposées :

Turbo-sieste : le/ la salarié-e est réénergisé et dynamisé pour le reste de la journée
Relaxation : le/ la salarié-e est profondément détendue et relaxé
Gestion du stress : le/ la salarié-e est allégé de tout stress et voit sa confiance en soi augmentée

Je reste le temps qu’il faut afin que tous les salariés puissent bénéficier de ce cadeau.

Séance de 10 à 45 minutes – 2 à 3 personnes en même temps

Tarif horaire + frais de déplacement si à l’extérieur de Lyon et villes limitrophes.

ATELIER LUMINO-COACHING EN GROUPE

Je me déplace dans votre entreprise pour offrir à vos salariées un instant de relaxation grâce à la luminothérapie + une séance d’accompagnement et d’échanges de 30 minutes.

Exemples de séances proposées :

Séance de 45 à 60 minutes – 2 à 3 personnes en même temps

Tarif horaire + frais de déplacement si à l’extérieur de Lyon et villes limitrophes
Étude personnalisée avec devis.

ATELIER LUMINO-COACHING INDIVIDUEL

Je me déplace dans votre entreprise pour offrir à vos salariées un instant de relaxation unique grâce à la luminothérapie + une séance d’accompagnement et d’échange personnalisé de 30 minutes.

Cet atelier est idéal en complément d’une gestion de crise interne.

Exemples de séances proposées :

Séance de 45 à 60 minutes – 1 personne

Tarif horaire + frais de déplacement si à l’extérieur de Lyon et villes limitrophes
Étude personnalisée avec devis.

VENTE DE PSiO

Possibilité d’une location-vente avec engagement de 2 ans.

Étude personnalisée avec devis.

QUELQUES EXEMPLES DE PROGRAMME

Accompagnement d'entreprise - Le Bien-Être au service de la performance

LES MÉDITATIONS GUIDÉES

Arrêter le temps – Respiration – 5 minutes :

Ce titre propose une pause détente si vous avez très peu de temps soit maximum 5 minutes.

Il s’agit d’exercice respiratoires calmant et régularisant la cohérence cardiaque.

L’effet se vérifie immédiatement grâce au logiciel « Bio-Balance ».

Arrêter le temps – Visualisation – 10 minutes

Vous avez seulement 10 minutes pour décharger le stress au travail ?

Ce titre vous propose une pause respiratoire puis une visualisation guidée agréable et efficace durant dix minutes exactement. Les battements cardiaques entrent en cohérence.

Pratiqué régulièrement vous installez un réflexe conditionné de détente.

LA TURBO-SIESTE EN MUSIQUE

Des séances de luminothérapie pulsée en musique (+ de 50 titres)

Différents types de musiques (new âge, latin jazz, lounge, rock, sons de la nature, etc.) ont été colorisés majoritairement de la fameuse longueur d’onde à 470 nm qui favorise l’humeur positive et éradique la mélatonine, l’hormone de la dépression hivernale

L'HYPERSIESTE

L’hypersieste mise au point par S. Dumonceau est l’aboutissement scientifique de la turbo-sieste. Elle fut inspirée des recherches du Dr Zeitger de Palo Alto sur l’influence d’un arrêt de stimulation des récepteurs rétiniens. Elle est composée d’alternances précises de lumières bleue et rouge pulsées avec des flashs de 100 millisecondes ; celle-ci permet d’exciter optimalement les pigments récepteurs dans l’œil qui sont reliés directement à l’horloge biologique ce, jusqu’à 10 fois les valeurs en lumière continue et 50 fois pour la lumière blanche.

COMMENT ÇA MARCHE

PSiO, lumino & relaxothérapie combinées
Équipé d’un lecteur MP3, le PSIO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.

LA PHILOSOPHIE

Si des solutions pharmaceutiques existent, elles présentent de lourds effets secondaires. Notre philosophie de santé rejoint la tendance actuelle qui est d’agir sur la cause et non les symptômes, souvent des troubles fonctionnels de plus en plus importants.

LA TECHNOLOGIE

Le PSiO propose de combiner technologie et techniques naturelles parfois ancestrales.

Une solution efficace pour mettre fin aux nuits blanches et au stress chronique !

En réalité, PSYCHOMED est à la base de deux inventions extraordinaires et uniques au monde, les audiocaments et les turbo-siestes.

Le PSiO, est une véritable révolution en matière de gestion du stress… Et enfin une alternative sans danger à la surconsommation des drogues (somnifères, antidépresseurs, anxiolytiques, etc.)

QUELS SONT
LES BÉNÉFICES ?

Grâce à ses trois outils en action simultanée, les pensées diminuent et finissent par s’arrêter au fil de la séance, ce qui provoque le lâcher prise de l’attention et repose l’esprit, stoppant la rumination immédiatement.

La lumière utilisée dans le PSiO joue aussi un rôle dans la régulation des rythmes circadiens (l’horloge biologique) et la régulation du décalage horaire.

Principaux effets : le repos total de l’esprit et la stimulation par la lumière (notamment celle qui influence les hormones liées à la récupération)

Cette technique de clignotement est également utilisée en milieu hospitalier en France depuis 1994.

Il existe aussi beaucoup de thématiques développées par des médecins et adaptés aux divers troubles liés au stress.

La méthode est basée sur des techniques de sophrologie et de visualisations positives qui agissent sur le subconscient. En effet, une fois atteint l’état au bord du sommeil, l’esprit est optimal pour recevoir des suggestions positives.

C’est la raison pour laquelle les utilisateurs parlent de leur vie AVANT le PSiO & APRÈS le PSiO !

UN LÂCHER-PRISE EN 3 TEMPS

La technique de relaxation proposée repose principalement sur des voix relaxantes,
de la musique douce et des stimulations visuelles.
Aucun effort physique ou mental à fournir, il suffit de s’allonger, mettre la lunette et la technologie fait le reste.
Découvrez cette solution Bien-Être accessible à tous.

Relâcher le Corps

La technologie PSiO se base sur des techniques reconnues proposant une détente physique guidée à base de sophrologie, contractions-relâchements, respiration lente, expiration contrôlée…

Relâcher l'Esprit

L’apparition en arrière-plan de fréquence sonores spécifique induisent le rythme cérébral alpha (état de relaxation) et la rumination diminue. Ensuite, des histoires passant de l’oreille droite à l’oreille gauche permettent un lâcher prise naturel de l’attention.

Endormez-Vous

Les stimulations visuelles deviennent monotones. Les voix ou la musique passent progressivement en arrière-plan. L'attention se met alors complètement au repos.

Accompagnement vers la Réussite par Jeanine Rutigliano

J’accompagne vos équipes au cours d’exercices simples, peu chronophage et très efficace afin de réduire le stress au bureau et de développer le sentiment de bien-être général.

Pleinement ancré dans la démarche RSE que peut porter votre entreprise, mon accompagnement personnalisé favorise une dynamique saine et productive sur le lieu de travail, pour des collaborateurs plus épanouis, plus productifs et mieux engagés dans l’atteinte de leurs objectifs.

Vous avez des questions ?

Laissez-moi un message via le formulaire de contact sécurisé, je vous réponds en moins de 48h !